ヒルクライムにおける最適なリズムの見つけ方
ヒルクライムにおける最適なリズムの見つけ方紹介の動画です(ケイデンス、スピード、パワーと心拍数、シッティングかダンシングか、いくつもの区間に分割して対処する、といった様々な角度からのコツが紹介されいています)。
参照URL
- YouTube・『How To Find Your Rhythm On A Climb | Road Cycling Tips』
https://youtu.be/FQe16H_64d4
自転車トレーニングサポート専用サイト「じてトレ」
ヒルクライムにおける最適なリズムの見つけ方紹介の動画です(ケイデンス、スピード、パワーと心拍数、シッティングかダンシングか、いくつもの区間に分割して対処する、といった様々な角度からのコツが紹介されいています)。