プロに質問「休息日にはどれくらい乗るの?」(@ブエルタ・ア・エスパーニャ2016)
ブエルタ・ア・エスパーニャ2016における「休息日にはどれくらい乗るの?」との質問に対する回答紹介の動画です(個人差はありますが、足が固まってしまうのを防ぐために1~2時間程度乗る選手が多いようです)。
参照URL
- YouTube・『How Much Do You Ride On A Rest Day? GCN Asks The Pros』
https://youtu.be/4PEX8LS0hYE
自転車トレーニングサポート専用サイト「じてトレ」
ブエルタ・ア・エスパーニャ2016における「休息日にはどれくらい乗るの?」との質問に対する回答紹介の動画です(個人差はありますが、足が固まってしまうのを防ぐために1~2時間程度乗る選手が多いようです)。