じてトレ

手のひらや手首の痛みやしびれを抑える方法紹介の動画です（スキル、機材、ポジションの3種類のアプローチが紹介されています）。

参照URL

• YouTube・『How To Prevent Numbness Or Pain In Your Hands Whilst Cycling』
  https://youtu.be/FbyVuuGXmDY