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【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【疲労・回復・睡眠】2019年5月13日 06:00

ライド後に犯しがちな5つのミスについて解説の動画です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

We all have our post bike ride routines, but just what should you avoid doing after cycling? Chris and James discuss five (and a few bonus tips) of the most common recovery mistakes that we all make after a training ride.

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出典　YouTube・Global Cycling Network：5 Post Ride Mistakes | Cycling Recovery Methods That You Should Avoid

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

参照URL

• YouTube・『5 Post Ride Mistakes | Cycling Recovery Methods That You Should Avoid』
  https://youtu.be/Vymq616kXWM