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サイクリストのための、バランスボールを使った筋力トレーニング

【おすすめ動画】【おすすめ動画一覧】【筋トレ・ストレッチ】2020年3月31日 06:00

土井雪広さんによる、バランスボールを使った筋力トレーニング紹介の動画です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
自転車に必要な筋肉は自転車に乗っていれば付くものですが
ライドできないときでも、サイクリングに必要な筋肉を鍛えたいというストイックなあなたに贈ります。
ワールドツアーの選手が実際にやっている、筋トレやっていきましょう！

出典　YouTube・GCN Japan ：プロサイクリストもやってる筋トレwithバランスボール

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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